Анастасия Кекк - рекомендую, но с оговорками

[ru_therapists]

ФИО: Анастасия Кекк

Город: Санкт-Петербург

Год: 2022

Подход: Сказкотерапия, Арт-терапия, Эриксоновский гипноз, Психосоматика, Клиническая психология, Клиент-центрированная терапия (как я поняла, со мной она работала преимущественно в КЦТ).

Вид терапии: индивидуальная

Тип терапии: по видеосвязи в вотсапе

Продолжительность терапии: около года

Запрос: депрессия, тревожность, травля в коллективе, проблемы с работой, проработка детских травм

Запрос был частично проработан.

Это не первая моя терапия

Отзыв:

Начну с хорошего. Это самый тёплый, принимающий и поддерживающий специалист из тех, что у меня были до неё (до этого сменила трёх психологов). Именно благодаря ей я не просто решала какие-то возникающие в жизни трудности, а действительно чувствовала положительные изменения в своей психике, в том, как я стала мыслить и, главное, как стала относиться к себе. Внутри меня появился новый заботливый внутренний голос, успешно противостоящий тому, который привык меня гнобить, особенно в депрессивные периоды. Я стала чувствовать больше уверенности в себе и в своей способности защищаться от нападок токсичных людей. А опыт работы с ней был ценен тем, что я, наконец-то, увидела, как должен работать психолог, что он действительно может быть тёплым и поддерживающим, что это не миф и не фантастика. И благодаря этому, мне сейчас гораздо проще с поисками другого специалиста.

Теперь о причинах, по которым пришлось заняться этими поисками. Первый момент, который подорвал моё доверие к Анастасии — когда она стала ссылаться на НЛП. Лично для меня недопустимо, когда психолог ссылается на лженаучные методы.

Второй — когда она не оказала мне достаточно поддержки после того, как я впервые в жизни прямо при ней провалилась в травму, со всеми вытекающими. Она меня заземлила, успокоила, вывела из этого состояния, но по ней не было видно, что произошло что-то, что требует большего сочувствия, чем просто проживание острой грусти или тревоги. И даже когда на следующих встречах я об этом говорила, по её реакции я читала, что она не видит в этом ничего особенного. Зато она настойчиво предлагала идти прямиком в травму, пусть не разговорными методами, а любыми другими, но по её словам выходило, что иначе просто никак. Когда я говорила, что у меня нет на это ресурсов, она предлагала, чтобы я самостоятельно их поискала между встречами. И даже когда я ей говорила, что у меня так и не выстроилось к ней доверия, она всё равно продолжала предлагать идти в травму, потому что, по её словам, "иначе мы так и будем бороться с симптомами, не вылечив саму болезнь".

Благодаря поддержке Эль и сообщества, я приняла решение завершить терапию. Последняя встреча была очень доброй, трогательной и невероятно ресурсной. Анастасия дала понять, что примет любое моё решение — хоть завершить работу насовсем и поискать другого психолога, хоть поставить на паузу, а потом вернуться, хоть обращаться к ней время от времени, если потребуется экстренная психологическая помощь (потому что такие варианты я тоже озвучивала).

По итогу, я бы порекомендовала поработать с Анастасией тем, кто:

— проживает острые кризисные ситуации (в том числе с суицидальными мыслями) и нуждается в доброте, принятии и поддержке вот прямо сейчас;
— уже проработал глубокие травмы и ищет специалиста для поддерживающей, профилактической терапии и работы над текущими жизненными проблемами.

И не порекомендовала бы тем, кто желает целенаправленно проработать травмы.

Ссылки: 

https://www.b17.ru/kekk/

https://www.instagram.com/prosto_k_sebe/