Анна Соловьева - рекомендую
Oct. 5th, 2019 12:46 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ru_therapistsФИО: Анна Соловьева
Город: Москва
Год: 2016-по настоящее время
Подход: гештальт
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: по скайпу
Продолжительность терапии: почти 4 года
Запрос: страхи, тревожность, проблемы с работой, отношения с людьми, отношения семьей, низкая самооценка, страх и неумение управлять собой
Запросы - значительно продвинулись, местами проработаны, местами в процессе проработки
Это моя не первая терапия
Отзыв
Присоединяюсь к предыдущему отзыву – Аня мой четвертый, и самый лучший терапевт – и в профессиональном, и в человеческом плане.
Моя самая первая терапия много дала мне – буквально вытащила из абсолютной изоляции – я очень благодарна и всегда буду благодарна первому терапевту, но даже по сравнению с ней очевидно, насколько Аня профессиональнее, особенно в плане самопредъявления и границ. Она полностью включена в сессию, я постоянно чувствую внимание и интерес к тому, что говорю. Она просто удивительно принимающая, до сих пор не перестаю этому удивляться, что так бывает. Я временами дергаюсь по привычке – и каждый раз убеждаюсь, что от нее не бывает ничего острого, что все страхи – из моей головы. Удивительно спокойная и терпеливая. Мне это очень важно, тк у меня зашкал с эмоциональностью и мне архиважно, чтобы терапевт был спокоен и не раскачивал меня в плане своих эмоций-отношений, не восторгался, не ужасался, не бесился, не был категоричен, особенно когда я провоцирую. Она в этом плане просто идеальна – спокойна, доброжелательна, я всегда чувствую ее включенность, тепло и поддержку, но при этом и большое спокойствие, устойчивость.
Еще про устойчивость – у нас было несколько конфликтных моментов, при которых я (от непонимания себя) не могла толком и связно ничего объяснить – и в одних случаях только рыдала, в других – нападала (осмелев наконец-то за 3 года) – и очень благодарна ей за то, как она их разрулила – и с уважением-принятием меня, и с большим терпением – спокойствием, и с терпеливыми объяснениями – столько, сколько мне нужно было. Мягко, без намека на нападение в ответ (хотя все это с моей стороны было непонятно и несправедливо), и при этом и не идя у меня на поводу. В результате это значительно продвинуло меня с моими проблемами в общении.
Я воспринимаю ее как какой-то источник добра в моей жизни – человека, от которого наконец-то идет «хорошее» настолько важное мне – доброта, принятие, человечность, очень часто хочется сказать – милосердие, хоть и пафосно звучит. Так чувствую сейчас. Все хорошее, что отзывается в мире – сразу связывается с ней. После чувств, которые появились в связи с ней – такие же чувства стали опознаваться в мире. Могу сказать, что появились «ферменты» для переваривания хорошего.
При всей доброжелательности, сочувствии, готовности идти на встречу – она отлично держит границы в принципиальных для себя вещах, и хоть я и брыкалась и страдала в начале, сейчас чувствую, насколько это важно и придает уверенности – и в ней, в ее силе, и в терапии.
Из того в чем удалось продвинуться - напишу вкратце самое важное. Стало значительно легче в мире, с людьми, с работой (все это мои кошмары). Улучшились, туда, куда я хочу - сдвинулись с мертвой точки отношения с мамой. С мужем улучшились отношения. Ощутимо отпустило кучу зажимов в теле (с телом практически при этом не работали – только разговоры). Стали появляться длительные благополучные состояния, стало удаваться выравнивать тревожные состояния. Хватает сил решать появляющиеся в жизни задачи и трудности, не заваливаясь в панику и беспомощность. Появилась внутренняя успокаивающая и любящая фигура (пока не очень стабильно). И появилось много чувств из «хорошего» спектра, которые были мне раньше недоступны. Для себя лучше терапевта не представляю, очень ей благодарна за все, что она сделала и делает для меня.
Ссылки:
https://dyuhala.livejournal.com/
https://personagrata-studio.ru/specialists/anna-solovieva/
https://www.facebook.com/anna.solovieva.775
Город: Москва
Год: 2016-по настоящее время
Подход: гештальт
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: по скайпу
Продолжительность терапии: почти 4 года
Запрос: страхи, тревожность, проблемы с работой, отношения с людьми, отношения семьей, низкая самооценка, страх и неумение управлять собой
Запросы - значительно продвинулись, местами проработаны, местами в процессе проработки
Это моя не первая терапия
Отзыв
Присоединяюсь к предыдущему отзыву – Аня мой четвертый, и самый лучший терапевт – и в профессиональном, и в человеческом плане.
Моя самая первая терапия много дала мне – буквально вытащила из абсолютной изоляции – я очень благодарна и всегда буду благодарна первому терапевту, но даже по сравнению с ней очевидно, насколько Аня профессиональнее, особенно в плане самопредъявления и границ. Она полностью включена в сессию, я постоянно чувствую внимание и интерес к тому, что говорю. Она просто удивительно принимающая, до сих пор не перестаю этому удивляться, что так бывает. Я временами дергаюсь по привычке – и каждый раз убеждаюсь, что от нее не бывает ничего острого, что все страхи – из моей головы. Удивительно спокойная и терпеливая. Мне это очень важно, тк у меня зашкал с эмоциональностью и мне архиважно, чтобы терапевт был спокоен и не раскачивал меня в плане своих эмоций-отношений, не восторгался, не ужасался, не бесился, не был категоричен, особенно когда я провоцирую. Она в этом плане просто идеальна – спокойна, доброжелательна, я всегда чувствую ее включенность, тепло и поддержку, но при этом и большое спокойствие, устойчивость.
Еще про устойчивость – у нас было несколько конфликтных моментов, при которых я (от непонимания себя) не могла толком и связно ничего объяснить – и в одних случаях только рыдала, в других – нападала (осмелев наконец-то за 3 года) – и очень благодарна ей за то, как она их разрулила – и с уважением-принятием меня, и с большим терпением – спокойствием, и с терпеливыми объяснениями – столько, сколько мне нужно было. Мягко, без намека на нападение в ответ (хотя все это с моей стороны было непонятно и несправедливо), и при этом и не идя у меня на поводу. В результате это значительно продвинуло меня с моими проблемами в общении.
Я воспринимаю ее как какой-то источник добра в моей жизни – человека, от которого наконец-то идет «хорошее» настолько важное мне – доброта, принятие, человечность, очень часто хочется сказать – милосердие, хоть и пафосно звучит. Так чувствую сейчас. Все хорошее, что отзывается в мире – сразу связывается с ней. После чувств, которые появились в связи с ней – такие же чувства стали опознаваться в мире. Могу сказать, что появились «ферменты» для переваривания хорошего.
При всей доброжелательности, сочувствии, готовности идти на встречу – она отлично держит границы в принципиальных для себя вещах, и хоть я и брыкалась и страдала в начале, сейчас чувствую, насколько это важно и придает уверенности – и в ней, в ее силе, и в терапии.
Из того в чем удалось продвинуться - напишу вкратце самое важное. Стало значительно легче в мире, с людьми, с работой (все это мои кошмары). Улучшились, туда, куда я хочу - сдвинулись с мертвой точки отношения с мамой. С мужем улучшились отношения. Ощутимо отпустило кучу зажимов в теле (с телом практически при этом не работали – только разговоры). Стали появляться длительные благополучные состояния, стало удаваться выравнивать тревожные состояния. Хватает сил решать появляющиеся в жизни задачи и трудности, не заваливаясь в панику и беспомощность. Появилась внутренняя успокаивающая и любящая фигура (пока не очень стабильно). И появилось много чувств из «хорошего» спектра, которые были мне раньше недоступны. Для себя лучше терапевта не представляю, очень ей благодарна за все, что она сделала и делает для меня.
Ссылки:
https://dyuhala.livejournal.com/
https://personagrata-studio.ru/specialists/anna-solovieva/
https://www.facebook.com/anna.solovieva.775
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2019-12-02 05:40 am (UTC)no subject
Date: 2019-12-04 06:55 am (UTC)no subject
Date: 2020-05-24 05:47 am (UTC)Такое ощущение сложилось что в гештальт подходе не особо знают как со всем этим обращаться...
no subject
Date: 2020-07-26 02:13 pm (UTC)Работает, но, говорит, что иногда психиатр параллельно нужен. Считает, что гештальт с этим всем нормально справляется, и она не в чистом гештальте работает, а во многом в психодинамическом подходе .
no subject
Date: 2020-07-26 12:46 am (UTC)Прошел почти год с момента написания отзыва. В терапевте не разочаровалась, скорее, наоборот, укрепилась в понимании того, насколько мне повезло, что я ее нашла и все это время была именно с ней.
Из плюсов нашей работы (описываю свой опыт):
1) Она очень стабильна. За все время работы (4.5 года на данный момент) у нас не пропала ни одна сессия по ее причине. Для меня это ну очень важно.
2) Она очень спокойная, терпеливая. Мне понадобилось почти 5 лет, чтобы удостовериться – что она не будет выливать на меня злость, оценки, суждения и осуждения. И что мне не придется иметь дело с ее сильными эмоциями (моя особенность, меня топят сильные эмоции, направленные на меня). Тепло от нее ровное, но постоянное. Много бережности, поддержки, человечного отношения.
3) В моем случае – очень хорошо меня понимает, несмотря на мое собственное непонимание себя и косноязычие при этом. Удивительно просто – как она это может увидеть, объяснить, озвучить. Попадание всегда не меньше 9/10. Думаю, Она, видимо, очень тонко чувствует, тк верно достраивает информацию из того минимума, что я способна предоставить.
4) Видит и очень ясно и понятно формулирует суть происходящего. Я иногда отмахиваюсь, сходу кажется, что не то. Потом переслушиваю, и удивляюсь, насколько все-таки «то», в яблочко просто.
5) Очень бережная. Я в эмоц-м или психич-м плане, не знаю, как точнее – почти как стеклянный человек. Первые года 2 могла порушиться от малейшей неловкой фразы, где мгновенно считывала осуждение или отвержение и наступал конец света. И были моменты, что выносило и с ней. И как-то ей удалось меня провести через это все, сохранить и не разрушить ни меня, ни отношения. Сейчас эта хрупкость – кажется в прошлом уже, благодаря ее бережности.
6) Как я уже писала, она полностью включена в сессию, помнит многое, что я рассказывала давным-давно, я чувстувую эту включенность, внимание, интерес. Она видит и слышит МЕНЯ, с теми смыслами, что я вкладываю, невероятное ощущение после десятилетий жизни среди слепых и глухих ко мне людей.
7) При этом абсолютно невероятно, чтобы что-то про меня использовалось против меня – из злости, или в отместку, или из лучших побуждений, чтобы реально шло нападение, осуждение, неодобрение или отвержение – с ней это как нонсенс, невозможно. Упоминаю это здесь только из-за того треша, кот читала в ru_therapists про других терапевтов
Благодаря Ане у меня появилось место «для себя», на которое никто не покушался, гдя я смогла обнаружить себя, очухиваться, расти и т.п. – как за загородочкой, под защитой.
От нее смогла почувствовать, как это – хорошее доброе отношение. Бережное и уважительное. Для меня его не существовало в этом мире. Теперь по-немногу нахожу и в других местах.
no subject
Date: 2020-07-26 12:47 am (UTC)В прошлом отзыве писали про честность, тогда мне это было не важно. А теперь смогла оценить и это. Что она честный и порядочный человек. Что если что-то говорит – ей можно верить. Для меня это тоже очень важно, как оказалось – в моей семье этого не было – обман в действиях, обман в чувствах, обман в словах – не продирешься. И казалось – ничего, жить можно. Но только никому почему-то не доверяешь. Ей смогла доверять) Первой) После того как за 4 года убедилась, что она правда такая.
Если у нас недопонимания (редко, но бывают) – стремится понять, что для меня значило то или это, объясняет, что это было для нее, почему так сказала, принимает мои реакции (самые абсурдные).
Общается на равных, с пониманием, даже во время моего самоуничижения нон стоп и регресса, не ведется на это, не присоединяется.
Из того, с чем могут быть сложности:
Из-за ровности, спокойствия – может не хватать более экспрессивной поддержки (мне не хватало). Но при этом идет постоянный поток поддержки спокойной, ровной, видящей, стабильной, честной. Не такой яркой, но стабильной и теплой.
Еще, несмотря на настроенность на клиента, она не будет делать то, что считает неполезным или неправильным, и достаточно устойчива в этом. Для меня первые два года это приравнивалось к отвержению. Потом поняла ценность этого.
Если кому-то важно – думаю, не будет позволять переходить определенные границы – оскорблять или что-то такое. Но это мои догадки, точно не знаю.
Еще, тем, кому это важно – пьет иногда воду/чай во время сессий – не в виде чаепития, разумеется (для меня это абсолютно нормально и допустимо). Очень-очень редко при работе по скайпу может, извинившись, на минуту отвлечься на вынужденные посторонние дела, продлив время сессии. На нашу работу это никак не влияло, но если это для вас недопустимо – наверное, лучше обсудить в самом начале.
Для меня жизнь кардинально поменялась за время работы с ней, и с каждым годом становится легче и лучше. Сравнивая себя до Ани и теперь – как выбралась из личного ада. Вообще, по ходу, это самый лучший человек для меня за всю жизнь.
И да, еще важный момент – у нее постоянная многолетняя личная терапия, супервизии и обучение.
no subject
Date: 2021-01-10 04:58 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-13 10:56 am (UTC)